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Faz mal fazer força para evacuar?

Sim, faz mal fazer força para evacuar, mas se isso acontece ocasionalmente, geralmente não é algo com que você deva se preocupar.

Mas se você precisa sempre fazer forca para evacuar, pode causar hemorroidas e outros problemas. As evacuações difíceis e que exigem esforço podem fazer mal e causar algumas complicações para sua saúde.

Fazer força para evacuar pode causar problemas?

Fazer força para evacuar pode causar uma série de problemas, incluindo:

Fazer força para evacuar é apenas uma parte do quebra-cabeça. Você entender e saber o que está causando a necessidade de fazer força para evacuar.

Por que preciso fazer força para evacuar?

Se você precisa fazer força para fazer cocô, converse com seu médico para descobrir o porquê. Os motivos mais comuns são:

Outras causas podem ser:

Além disso, certas condições e doenças podem dificultar a evacuação , perturbando o equilíbrio dos hormônios que ajudam a equilibrar os líquidos em seu corpo. Essas condições são:

Como não fazer força para evacuar?

Um trato digestivo saudável (intestinos, reto e ânus) é fundamental para evitar esforço para fazer cocô. Para manter seu trato digestivo saudável, você deve tentar:

O que fazer quando não se consegue fazer as fezes?

O primeiro passo é relaxar. Quando você sentir vontade de fazer cocô, vá ao banheiro assim que puder.

Em seguida, sente-se e relaxe no vaso sanitário.

Evite tentar empurrar o cocô imediatamente  para fora.

Dê ao seu corpo cerca de 5 minutos para fazer as coisas acontecerem.

Ter algo para ler por perto é uma maneira de evitar a impaciência e o desejo de fazer força.

O que fazer para conseguir evacuar?

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Posição correta para evacuar facilmente

Em primeiro lugar, sente corretamente no vaso sanitário e relaxe. Algumas dicas para você conseguir evacuar são:

Depois de estar na posição acima e relaxado (a), tente fazer o seguinte:

Quando você deve procurar um médico?

Se você está constantemente com dificuldade para fazer cocô ou não evacua há alguns dias, marque uma consulta com um médico. Observe outros sintomas para informar seu seu médico, como:

Conclusão:

Fazer força para evacuar pode causar hemorroidas e também outros problemas de saúde.

Várias doenças causam a dificuldade em evacuar, mas também uma dieta com pouca fibra e falta de atividade física.

Fontes:

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